Klubben har isposer til fri afbenyttelse ved ankel- og ledskader.

Isposterne findes i køkkenet på første sal, i skabet længst til venstre over køkkenvasken. 

Husk RICE-principperne ved skader:

• Princippet bag RICE:
  • Hvile og ro (Rest)
  • Afkøling (Ice)
  • Kompression (Compression)
  • Elevation (Elevation)
• Pas på at kulden ikke giver frostskader. Brug derfor et håndklæde eller lignende mellem det skadede område og isposen

Læs mere om førstehjælp og skader på Sundhed.dk her

Ved alvorlige skader og akut sygdom, kontakt alarmcentralen på 1-1-2

Oplys hallens adresse: 

Birkerød Badmintonhal 

Topstykket 26

3460 Birkerød